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二青說 | 王英:蹦床上奮力躍動的青春

2019年04月17日 18:00:04 | 來源:新華網

  山西省蹦床隊教練員 王英

  【王英】

  1997年,蹦床項目被國家體育總局列為正式競賽項目,山西第一時間建隊。通過20多年的努力,我們從培養四五個孩子,到現在蹦床隊有近一百個孩子,對于我們而言是一個挺輝煌的歷程。這些年,山西蹦床隊參加比賽都拿到了不錯的成績,在全國是挺響當當的一個隊伍。

  【配音】

  近年來,山西運動員在亞運會和奧運會上屢創佳績。2012年倫敦奧運會,董棟獲得男子蹦床金牌,實現了山西28年奧運征戰史上單項金牌“零”的突破。在董棟的啟蒙教練王英看來,“二青會”的到來,為山西蹦床隊帶來了新的契機。

  【王英】

  “二青會”的蹦床項目比賽在呂梁進行,所以我們參加比賽的運動員在2018年11月底都在呂梁進行封閉訓練。這次蹦床比賽一共有56個小項,我們70多個運動員全部布局,爭取做到“全面開花”。哪一個點,我們都不想放棄。

  【配音】

  當蹦床運動員在彈網上自如跳躍翻滾時,人體的力量、平衡、協調性、韻律感在這一刻展現得淋漓盡致,帶給觀眾強烈的視覺沖擊。

  這項評分性比賽項目,外行人如何看出它的“門道”?王英有一套淺顯易懂的“訣竅”。

  【王英】

  簡單說,這四個評分點在于:做得漂亮、飛得高、難度高、做得垂直。

  第一是看完成情況。蹦床項目它別名又叫“空中芭蕾”,只要你看到運動員在空中完成10個漂亮動作,這一點就是高分;

  第二是高度,跳高點是有要求的;

  第三是難度動作。你可能不知道他們跳得難度系數是多少,但你只要看他跳起后,動作眼花繚亂,就說明他的難度較高;

  第四是位移,也就是垂直度。蹦床中間有個十字,十個動作不出格且都在中間。

  【王英】

  蹦床項目對于大孩子來說,騰空大概七八米高,難度會非常大,而且要連續完成十個動作,如果技術稍有一點偏差或運動員狀態稍微有點不好,便會飛出來導致受傷,這是我們最恐懼的事情。

  這種情況我們沒有辦法完全避免,所以我們要盡最大努力保護好他們,幫助他們養成好的鍛煉習慣,包括每一個細節、每一個技術的精準把握,避免他們受到不必要的傷害。

  【配音】

  跳躍、旋轉、翻騰……當最初的熱情逐漸被枯燥艱苦的專項訓練所替代,堅定目標,讓運動員們充滿前行的力量。

  【王英】

  蹦床可以讓人心跳加速,血液沸騰,可以蹦、可以跳、可以笑、可以有飛翔的感覺,讓人感到快樂。

  但蹦床運動員專項訓練實際是很枯燥的,他們只有幾個動作,十年、二十年始終在做。

  他們為什么還能堅持下去?因為他們有一個非常堅定的目標:我要超越自己,我要更好,我要奔著冠軍去前進。看他們每一天進步、每一天提高,是我們最大的快樂。

【糾錯】 [責任編輯: 王浩慶]
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